白萝卜是常见的食材，不仅滋味清甜，还具有很好的润肺止咳功效。关于因伤风或干燥引起的咳嗽，白萝卜是一个自然有用的食疗继承。

最节略的作念法是将白萝卜切片或切块，加入适量的冰糖和水，煮成白萝卜汤。具体门径如下：取一个中等大小的白萝卜，洗净后去皮，切成小块；加入适量净水， 东莞清溪华美妇产医院放入几粒冰糖， 天天养生网 - 四季养生知识大全大火煮开后转小火慢炖30分钟。待汤色变清、萝卜变软后， 江阴三丙科技有限公司即可饮用。此汤具有清热化痰、润肺止咳的作用， 乐东人才网_乐东招聘网_乐东人才招聘信息网尤其顺应秋冬季节饮用。

此外，常州亨达车业部件有限公司纯青功效网 - 补肾功效|虫草功效|大枣功效还不错将白萝卜榨汁，加入小数蜂蜜调匀后饮用，雷同能缓解咳嗽症状。需要注想法是，白萝卜性凉，脾胃虚寒的东谈主应适量食用，幸免空心饮用。

在普通糊口中，合理阁下白萝卜的药用价值纯青功效网 - 补肾功效|虫草功效|大枣功效，不仅能匡助缓解咳嗽，还能增强身体免疫力。但若咳嗽抓续工夫较长或伴有其他严重症状，应实时就医，以免延误病情。